补药一堆不如芝麻一把力量

补药一堆不如芝麻一把 食疗作用 此次海淀队主要由人大附中三高俱乐部球员组成黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能...[详细]

补脑提高智力多吃什么永恒

补脑提高智力多吃什么？ 提高智力吃什么 海带。在我们的印象中海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海...[详细]

补肾根本不需要乱七八糟的药轻轻松松几分钟容易

“补肾”根本不需要乱七八糟的药，轻轻松松几分钟！ 人一旦过了而立之年，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与生殖功能衰减等。 此时，你该为健康做点什么呢? 肾为先天之本 肾主藏精...[详细]

补肾常犯三误区你中招了吗力量

补肾常犯三误区，你中招了吗？ 补肾常犯三误区，你中招了吗？ 【男人都需要补肾吗】 生活中有很多人发现自己腰疼了、记忆力减退了、性功能低下了。就开始忧心忡忡，很快便把自己划到肾虚的...[详细]

补肾壮阳健胃润肠三月蔬菜之王正是它永恒

补肾壮阳，健胃润肠，三月蔬菜之王正是它！ 这个时节的韭菜品质最好、最嫩，而且从营养功效上来讲，它不输任何蔬菜，是春季当之无愧的菜王！菜王的这些好处，你可别错过！ 韭菜成为菜王的...[详细]

补肾也分阴和阳肾阳虚和肾阴虚容易

补肾也分阴和阳：肾阳虚和肾阴虚 肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷 中医认为阳虚生外寒，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜...[详细]

补水安神防中暑六招帮你过夏季权衡

补水安神防中暑六招帮你过夏季 多注意自己的生活习惯 一、安定心神 夏天气温高，容易使人烦躁或倦怠。因此精神调养很关键。要保持神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要...[详细]

补气血小心陷入大误区力量

补气血小心陷入5大误区 气血是女人之本，也是女性想自己皮肤红润有光泽必须要注重的。但女性由于经期、体质等方面的原因，身体容易出现气血不足的情况，从而出现脸色变差，身体状况糟糕的...[详细]

补啥维生素可以赶走失眠永恒

补啥维生素，可以赶走失眠？ 然而，现代社会，失眠的人群何其多！特别是城市人群，工作压力增加，竞争激烈，使得失眠的人越来越多。 饮食对调控睡眠有很大的帮助，特别是一些维生素，是助...[详细]

阿胶怎么辨招教你辨别阿胶真伪容易

阿胶怎么辨？4招教你辨别阿胶真伪 阿胶本是一种传统滋补上品，不过，近年来由于阿胶价格不断创出新高，部分高仿阿胶也流入市场。对消费者造成伤害。据介绍，所谓高仿阿胶，其实是纯粹的假...[详细]